2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1169 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: Campina Сливки для Кофе Light, Кофе, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чудесный Край Каша 5 Злаков. 昼食: Вареное Яйцо, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 1%, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Аппетиссимо Фрукты в Желе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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