2012年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 21日:
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1532 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 44.14g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 夕食: Red Pepper Houmous, Sliced Green Jalapenos, Pepper or Hot Sauce, Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flour Tortilla, Deli Style Coleslaw (Reduced Fat), Potato Salad (Reduced Fat), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Bigger Bitesize Feast Mint, Lemon & Lime, Carrot Cake, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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2733 kcal
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運動:
運転 - 50 分, ショッピング - 2 時間, 座る - 10 時間 10 分, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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