2017年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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612 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 17.05g | 炭水化物: 71.40g.
朝食: AH Snoeptomaatjes, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Ciabatta. 軽食/その他: Aldi Chocolade Koekjes. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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