2017年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1845 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 194.03g.
朝食: Jugo Verde, Torta de Milanesa. 昼食: Pepino (Pelado), Alpura Crema, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Medias Noches. 夕食: Bolillo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Cheetos Horneados Bolitas, Tacos de Canasta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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