2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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440 kcal
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脂質: 32.93g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 18.91g.
朝食: Tâmara, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha de Amendoas, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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