2017年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1570 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 139.66g.
朝食: Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma Integral. 昼食: Vagem Cozida, Fanta Fanta Laranja, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. 夕食: Vagem Cozida, Picanha sem Gordura. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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thaiscavalcantiluisの体重の記録
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