2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
|
3301 kcal
|
脂質: 143.03g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 385.59g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gut & Günstig Apfelmus. 昼食: Graubrot, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat, Karotten, Rettich, Cucina Olivenöl, Ja! Remoulade, K-Classic Käse-Bockwurst, Stinges Graubrot, Heirler Meerrettich-Creme, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 夕食: Barilla Fusilli, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Valensina Kau Bonbons, BIO SONNE Fettarme Bio Milch 1,5% Fett, Ja! Gebäckmischung, Storck Knoppers. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|