2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1789 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 165.36g.
昼食: Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Aoste Jambon Cru, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Taureau Ailé Riz Thaï, Baguette, Obach Llonganissa. 夕食: Milka Noisettes Entières, Vico Croûtons à l'ail, Knorr Soupe Tomates Oignons Basilic, Courgette, Porc Haché. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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