2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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778 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 62.15g.
朝食: Белый Медведь Творог 5%, Чай, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. 昼食: Geneticlab Whey Protein, Geneticlab Протеин Whey Pro. 夕食: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Филе с грибами и помидором, Белый Медведь Творог 5%. 軽食/その他: Этаж Хачапури по Аджарски. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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