2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
|
900 kcal
|
脂質: 21.74g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 110.14g.
朝食: Banane, Pizza Selbstgemacht, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Sekt, Biscotto Kaffee-Gebäck. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|