2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
|
1628 kcal
|
脂質: 41.20g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 216.35g.
朝食: Бахетле Пельмени из Филе Индейки. 昼食: Конфета, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Индолина Желудок Индейки, Гороховый Суп. 夕食: Laima Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Laima Ассорти, Виноград, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|