2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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547 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 35.96g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Ovo Frito. 昼食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Repolho, Contra-filé. 夕食: Kefir de Leite. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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