2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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1773 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 218.06g.
朝食: Honig, Leinsamen, Milbona Skyr Pur, Leinöl, Milbona Joghurt 0,1%, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei, Kartoffelpüree, Gartenkrone Blattspinat TK. 夕食: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. 軽食/その他: Mandarinenkuchen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Tic Tac Tic Tac. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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