2017年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 1日:
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823 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Wall's Cornetto Black & White. 昼食: Roti Gandum, Telur Goreng, Roti Gandum Hitam Panggang, Roti Gandum Hitam Panggang. 夕食: Ikan Kembung, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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