2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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957 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Adria Bolacha Água e Sal. 昼食: Estrogonofe de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 軽食/その他: Mamão Formosa, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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