2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
1730 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 244.74g.
朝食: Pierna de Cerdo, Marraqueta. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa, Miraflores Arroz. 夕食: Soprole Yoghurt Batido Frambuesa, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|