2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
2089 kcal
|
脂質: 69.85g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 296.33g.
朝食: Красное Яблоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Кофе Латте, Творожная Запеканка. 昼食: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Сливы, Борщ, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. 夕食: Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Густияр Сгущенка Какао, Белый Хлеб. 軽食/その他: Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сливочный Сыр, Сметана, Кофе Латте, Сливы. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
|
|