JeffinAuroraの日記, 2017年 09月 30日

2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:

215 kcal

脂質: 14.39g | たんぱく質: 8.99g | 炭水化物: 12.33g. 朝食: Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Margarine. もっと...

1708 kcal

運動: Writing - 6 時間, 真空掃除 - 10 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 勉強 - 30 分, 睡眠 - 8 時間　 15 分, 休憩 - 8 時間　 40 分. もっと...

週に3.8 kg増量中


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JeffinAuroraの体重の記録