2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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2160 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 326.21g.
朝食: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Prugne, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette. 夕食: Novi Cioccolato Bianco, Pizza Margherita. 軽食/その他: Fragole, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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