Fleksnesの日記, 2012年 04月 21日

2012年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.6 kg これまでの減量分: 7.4 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 21日:

1545 kcal

脂質: 32.72g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 225.56g. 朝食: Boiled Egg, ekstra lett melk, Strawberries (Sweetened, Frozen), Multigrain Bread. 昼食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Boller. もっと...

2549 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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