2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1582 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 194.86g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0% Fragola, Matt Gallette di Farro Bio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Riso Basmati. 夕食: Patate, Petto di Pollo. 軽食/その他: Myprotein Cioccolata Proteica, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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体重に変化ありません
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