2017年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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274 kcal
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脂質: 14.87g | たんぱく質: 8.89g | 炭水化物: 30.10g.
朝食: Banana, Pão de Amêndoas. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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