2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1289 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 163.10g.
朝食: Pomme, Miel, Nutella Nutella, Sojasun Lait de Soja Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Maizena Maizena, Oeuf. 昼食: Crème Fraîche Épaisse, Poires, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Pavé de Saumon Atlantique. 夕食: Carrefour Boisson Soja Nature, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier. 軽食/その他: Auchan Langue de Chat, Carré de Chocolat. もっと...
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2096 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 31 分, ショッピング - 2 時間, Seven - 7 分, 休憩 - 12 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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