2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1887 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Торт Творожно-Яблочный. 昼食: Mirel Творожные Колечки, Перекресток Самса с Бараниной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Mirel Творожные Колечки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Plesk Нерка Слабосоленая. 軽食/その他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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