|
Сломалась плита, а без неё совсем не удобно((( Ни кашу не сваришь, ни яйца....
Надеюсь скоро починят 🙏🏻
Во время КД вес держался мертво, а сейчас ушло сразу 0,9. Очень рада 😃😄
Сегодня вечером идём в гости, поэтому у меня запланированный чит-мил
|
66.3 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
5256 kcal
|
脂質: 244.93g | たんぱく質: 220.73g | 炭水化物: 422.91g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Любятово Хлопья Кукурузные, Малина. 昼食: Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко", Агрокомплекс Икра из Кабачков, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Бисквитный Двор Торт Домашний, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареный Бутерброд с Сыром, Салат Цезарь с Курицей, Pepsi Evervess Тоник, Cinzano Вермут Белый Сладкий. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|