2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
1732 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Тануки Тори Куси-Яки, Тануки Ясай Теппан, Тануки Исикари Мисо. 夕食: На Вишневой Лепешки на Сметанке, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Ашан Маффин Шоколадный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|