2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
1166 kcal
|
脂質: 44.57g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 134.36g.
朝食: Кофе, Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, Акконд Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, President Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Сливы, Каждый День Слива. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|