2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1297 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Кекс домашний. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Добрый Томатный Сок, Сухогруз Кальмары Сушеные, Каждый День Вобла Вяленая, Heineken Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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