2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1399 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 258.02g.
朝食: Sweet Valley Soft-Datteln, Nektarinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 昼食: Alete Früchteriegel Himbeere-Apfel, Seeberger Apfelringe. 夕食: Äpfel, Ananas, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Like Meat Golden Nuggets. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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