2017年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
|
983 kcal
|
脂質: 40.46g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 93.46g.
朝食: Арахис, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Камский. 昼食: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Виноград, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|