2017年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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655 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 9.24g.
朝食: Tomates, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela. 昼食: Sadia Mussarela. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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