2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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658 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 30.83g.
昼食: Carne de Panela, Carne de Vaca Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve-de-Folhas, Salada Vinagrete. 夕食: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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