2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1034 kcal
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脂質: 11.25g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 120.29g.
朝食: Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. 夕食: Courgette, Galbani Mozzarella, AH Biologisch Rode Paprika, Euro Shopper Tomatenpuree, Jumbo Uienblokjes, Princes Tonijnmoot in Water. 軽食/その他: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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