|
Что-то сегодня случайно перебрала с калориями🙄 что-то, как-то это.... грустно 🤔.
Ооооо, Придумала! Сегодня будет читдей😁😉 Давненько их у меня не было)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
2187 kcal
|
脂質: 121.05g | たんぱく質: 130.62g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Кофе, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Пикник Жюльен с Грибами, Булгур (Вареный), МЛМ Котлеты из Говядины. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Ашан Тыквенные Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Valio Сыр Твердый Эмменталь, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Племзавод Октябрьский Ряженка 3,2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|