2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
3216 kcal
|
脂質: 104.56g | たんぱく質: 158.47g | 炭水化物: 396.72g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 2%, Vitanella Musli Tropikalne, Vitanella Musli Śniadaniowe. 昼食: Krukam Olej Kokosowy, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, KFD Mr. Maseł, Jajko, Decomorreno Kakao, Rodzynki, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Wątróbka Drobiowa. 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Ballino Sorbet Malinowy, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Wątróbka Drobiowa. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|