2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1243 kcal
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脂質: 72.77g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Café, Cafezinho, Delakasa Ambrosia Diet, Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Queijo Minas. 昼食: Lasanha de Berinjela, Contra-filé, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza. 軽食/その他: Queijo Minas, Cafezinho, Bombom. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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