2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1135 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: 豆干, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 石頭鍋飯, 統一 陽光無加糖豆漿, 果凍加低熱量甜味劑, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 豬心. 夕食: 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉（包括紅蘿蔔，西蘭花，及/或深綠色葉菜類）, 統一 科學麵Mini包, 奶茶, 統一 瑞穗低脂鮮乳. 軽食/その他: 蛋黃酥. もっと...
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体重に変化ありません
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