2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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949 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Kefir de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral Light, 3 Corações Café Extra Forte, Chá (Infusão), Suco de Limão. 昼食: Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Couve Chinesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Regina Queijo Prato Lanche. 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Abacaxi, Pastelzinho. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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