2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1529 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 248.01g.
朝食: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Banana Prata. 昼食: Laranja Pêra, Banana Prata, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Arroz Branco. 夕食: Maçã, Sol Gelatina de Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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