2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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1627 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 174.54g.
朝食: Mamão Formosa, Kefir de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Molico Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Integral. 軽食/その他: Frango (Empanado e Frito), Pastel de Carne, McDonald's Batata Frita (Média), Skol Cerveja, Kefir de Leite, Vitarella Cream Cracker Integral. もっと...
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2509 kcal
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運動:
トランポリン競技 - 40 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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jaquelinefrancielevの体重の記録
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