|
После треньки ☺️
|
69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
1773 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 199.96g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Мёд, Стожок Творог Деревенский 0%, Oriflame Wellness Natural Balance, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Белое Облако Кефир 1%, Яйцо (Целое). 昼食: Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Белое Облако Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Oriflame Wellness Natural Balance, Стожок Творог Обезжиренный, Яйцо, Арахис. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|