2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
1539 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 201.40g.
朝食: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка, Петелинка Биточки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|