|
Guten Morgen Ihr alle! Kommt gut ins Wochenende! 💛
|
72.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
1913 kcal
|
脂質: 69.40g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 226.19g.
昼食: Feigen, Ponnath Leberwurst Fein, Laugenstange, Bioland Frischkäse "Scharfe Käthe", Hof Butendiek, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenvollkornbrot, Wiltmann Bio Geflügelsalami, Edeka Räucherlachs, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mischbrot, Cocktailtomaten, Karotten, VICI Cocktailsauce, Kaufland Surimi Sticks. 夕食: Dattel, Hähnchenbrustfilet, Bresso Grüner Pfeffer, Karotten, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Chio Red Paprika Chips, Alpia Schokorosinen, Edeka Nordseekrabben. もっと...
|
|
2037 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
22件のうち1-20件を表示
 コメント
Guten Morgen Luise. Dir ebenfalls ein schönes Wochenende.
2017年 09月 29日 投稿者: dasblaulicht1
|
Guten Morgen 😊🤗Danke du auch!
2017年 09月 29日 投稿者: 4711Tessa
|
Guten Morgen, Luise 🙋 Dir auch einen wunderschönen Freitag 🍀🌼
2017年 09月 29日 投稿者: Monesa70
|
Ich scharre schon mit den Hufen...Dir auch ein schönes WE!
2017年 09月 29日 投稿者: marcothebrain
|
Danke du auch. Das Wetter hier verspricht auch das es schön wird.
2017年 09月 29日 投稿者: ditadoesthehula
|
Liebe Luise, dann schaukeln wir uns mal ins Wochenende. Herzlichen Gruß vom Loisl!
2017年 09月 29日 投稿者: Alois007
|
2017年 09月 29日 投稿者: -Tweety
|
|
|
2017年 09月 29日 投稿者: LillyMunster82
|
Danke! Dir auch einen guten Start ins Wochenende! 🤗
2017年 09月 29日 投稿者: Soleil_87
|
Danke, dir auch ein schönes Wochenende!
2017年 09月 29日 投稿者: 24Shana
|
Guten Morgen Luise, ich hoffe es geht dir wieder besser und wünsche dir ein entspanntes und wunderschönes Wochenende!😘
2017年 09月 29日 投稿者: B. Margot
|
Wünsche Dir auch einen tollen Start und das es wunderbar wird
2017年 09月 29日 投稿者: pmb0815
|
Guten Morgen! Danke und dir auch ein schönes Wochenende! 😊
2017年 09月 29日 投稿者: kessitschi
|
Danke Ihr Lieben! Mir geht's besser, ja. Noch nicht weg, aber wird. Morgen bin ich mit einer Freundin zum Shoppen verabredet. Bin schon ganz nervös, welche Kleidergröße nun evtl. passen könnte... Aber sie wird mich schon beruhigen. Sie hat selbst 20 kg abgenommen und hält das seit 4 Jahren. Tut gut, wenn jemand einen versteht, gell?! Ist ja hier bei meiner FS- Familie auch so! Unterstützung braucht man einfach! Danke für Eure! 💛💛💛
2017年 09月 29日 投稿者: Luise Freiheit
|
Viel Spaß beim Schoppen 😊👍
2017年 09月 29日 投稿者: 4711Tessa
|
Ui, dann viel Spaß beim Größen-Probieren! Das ist spannend und wird bestimmt total belohnend ;)
2017年 09月 29日 投稿者: heinrus
|
Guten Morgen Luise😀Dir auch schönes Wochenende und viel Spaß beim Shoppen🎁
2017年 09月 29日 投稿者: Pavanka
|
dir auch ein schönes Wochenende
2017年 09月 29日 投稿者: .zwerg
|
Liebe Luise ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und Megashoppingerfolg🍀.
Da hast Du sicher viel Spaß. Ich würde gern bei Dir sein.
Habe meine Bekannte mal 1 Stunde bei H&M in der Umkleide beschäftigt. Die war danach neu ausgestattet und wir lachen heute noch über die Aktion.🤣🤣👍
2017年 09月 29日 投稿者: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|