2017年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.4 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2622 kcal 脂質: 147.40g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 415.42g.   朝食: Banane, Pain au Chocolat. 昼食: Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Les Croisés Gruyère, Coca-Cola Coca-Cola, Panzani Coquillettes. 夕食: Vahiné Sundae Fraise, McDonald's Frites (Petite), Cheeseburger. 軽食/その他: Andros Compote Pomme Allégée, Épi d'or Brioche Tressée aux Pépites de Chocolat, Kojak Sucettes. もっと...
1563 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 38 分, 休憩 - 15 時間   22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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