2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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2540 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 240.86g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Laugenbrezeln. 昼食: Edeka Rinderhackfleisch, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Rote Zwiebeln. 夕食: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Ei, Weißes Mehl, Südzucker Zucker, Butter. 軽食/その他: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
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週に18.2 kg増量中
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