2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
|
1819 kcal
|
脂質: 61.76g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 218.40g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 昼食: Perfekt Pannenkoeken, Van Gilse Karamel Schenk Stroop. 夕食: Kania Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Witte Snelkookrijst, Inproba Sambal Oelek, AH Spitskool, AH Nasi-Bami Vlees, AH Gesneden Uien, AH Kipfiletreepjes, Gebakken Ei. 軽食/その他: Lay's Paprika Chips, AH Mix van Noten en Gesuikerde Cranberry, Jumbo Chocolade Amandelen, Leonidas Bonbon, Favorina Truffel Kruidnoten, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|