2017年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 29日:
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2079 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 146.92g | 炭水化物: 239.21g.
朝食: Арахисовая Паста, Сырник От Жены, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. 昼食: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Борщ. 夕食: Судак Жареный, Картофель Отварной. 軽食/その他: Laima Serenade, Арбуз, Сырник От Жены, Шарлиз Пастила Банановая. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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