2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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598 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 75.77g.
朝食: Açúcar Mascavo, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Tomates, Ovo Mexido, Creme de Cenoura. 軽食/その他: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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