2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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888 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 55.82g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 昼食: Pipoca Branca (em Óleo), Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Ragazzo Bolinho de Carne, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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