2017年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1094 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 66.02g.
朝食: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Chambarete, Caldo de Res. 夕食: Dolores Atún en Agua. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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